Vrei să slăbești și să arăți mai tânăr? Mergi pe jos!
Persoanele care conduc un stil de viață sedentar sunt mai predispuse la boli cronice și sunt adesea supraponderale. Exercițiile aerobice și exercițiile de forță au cu siguranță un efect pozitiv… Citește mai mult »Vrei să slăbești și să arăți mai tânăr? Mergi pe jos!